Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни испытывал неловкость из-за вспотевших подмышек. Покрыться испариной в жаркий летний день, в спортзале, в душном помещении, при стрессе – это нормально. Так организм защищается от перегрева.

Но в ряде случаев повышенное потоотделение, или гипергидроз, может встречаться при различных заболеваниях, например, нейроэндокринных нарушениях, заболеваниях нервной системы и некоторых других. При этом потоотделение может начаться в прохладном помещении, во время отдыха или при незначительном волнении.

Потоотделение может быть локальным, когда потеют определенные области, например, подмышки или ступни ног, и общим, когда потеет все тело. Общий гипергидроз более характерен для патологических состояний.

Для того чтобы начать бороться с потливостью, необходимо определить ее истинную причину. Для этого необходимо обратиться к врачу и сдать необходимые анализы, пройти обследования. Если потливость носит не локальный характер (например, потеют только подмышки), а общий (потеет все тело), то причиной этому могут быть различные эндокринные, нервные заболевания.

Если потливость связана с физической нагрузкой, стрессом, жаркой погодой – это нормальная реакция на изменения в организме или окружающей среде.

Сегодня существует большое количество возможностей для борьбы с потливостью. В первую очередь людям, страдающим повышенным потоотделением, необходимо соблюдать личную гигиену.

1. КОНТРАСТНЫЙ ДУШ И ТЕПЛЫЕ ВАННЫ

Для того чтобы бороться с потливостью, в жаркое время года необходимо как можно чаще принимать душ. Регулярно сбривать волосы под мышками, так как в них находится большое количество бактерий.

Полезными будут контрастный душ с чередованием холодной и горячей воды. Можно регулярно принимать хвойные ванны, с шалфеем, дубовой корой.

2. ДИЕТА

3. СПЕЦИАЛЬНЫЕ АЛЮМОХЛОРИДНЫЕ МАЗИ

Специальные мази на основе алюминия, цинка, формальдегида создают на поверхности кожи пленку и помогают бороться с потливостью, препятствуя выходу пота.

  • Цинково-салициловая мазь. Оба компонента – отличные антисептики. Они борются с неприятным запахом и уничтожают бактерии.

  • Паста Теймурова. В ее состав входит большое количество компонентов. Специалисты рекомендуют применять ее на ночь и смывать утром, поскольку она значительно сушит кожу. Но с этим препаратом нужно обращаться осторожно, так как в его состав входят свинец и формальдегид. Применение пасты беременным противопоказано.

Однако эффект может наступить не сразу, а через некоторое время. Обычно для этого требуется около от 2–3 дней до недели. Но такие препараты могут помочь не всем пациентам.

4. НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

Справиться с чрезмерной потливостью часто помогают народные методы. Они не требуют дополнительных затрат. Например, можно использовать холодный компресс (15–18 °С). Он способствует сужению пор и снижает потоотделение. Компресс прикладывают на проблемное место на 10–15 минут.

Снизить потливость помогает протирание мест повышенной потливости настоем из ромашки, раствором питьевой соды. Хорошо помогают ванны с корой дуба, шалфеем.

Принимать ванны нужно в течение 20–30 минут не чаще 1 раза в неделю.

5. АНТИПЕРСПИРАНТЫ

Антиперспиранты – наиболее популярные средства от потливости. Они действуют подобно алюмохлоридным мазям, но менее агрессивны. Существуют:

    Антиперспиранты для ежедневного использования с более короткой длительностью действия.

  • Антиперспиранты длительного действия на 7 и более дней, которые позволят сохранить уверенность в любой ситуации.
  • Например, антиперспирант DRYCONTROL регулирует потоотделение, снижая активность потовых желез в проблемной области.

    В основе действия DRYCONTROL лежит взаимодействие гексагидрата хлорида алюминия с кожным белком.

    В результате у канала потовой железы формируются алюминиево-белковые комплексы, которые сужают протоки потовых желез.

    Формула средства обеспечивает безопасность его использования за счет нерастворимости и полного выведения алюминиево-белковых соединений из организма обратно через поры по окончании использования антиперспиранта. Формула разработана лабораторией Mussler Cosmetic Production, Германия.

    В качестве растворителей используются чистый этиловый спирт и очищенная вода.

    Формы выпуска:
    Дабоматик и ролик, на спиртовой и водной основе, для разных степеней потливости: для средней – 20% активного вещества (гексагидрат хлорида алюминия), для высокой – 30%. Во флаконе 50 мл. Длительность эффекта антиперспирантов составляет от 5 до 7 дней. Рекомендуемая частота использования антиперспиранта DRYCONTROL составляет 1–2 раза в 5–10 дней.

    Антиперспирант DRYCONTROL , изготовленный в соответствии с высокими медицинскими стандартами, на практике доказал свою эффективность!

    А вам знаком гипергидроз?Моя извечная проблема — сильная потливость независимо от погоды, времени суток. Сильнее того потею, когда очень волнуюсь. Не спасают никакие дезодоранты. Вечная проблема с одеждой.Кто сталкивался с таким, поделитесь опытом!

    Боремся с помощью дезодоранта Dry Dry.

    Боремся с помощью дезодоранта Dry Dry.

    и что помог. я купила себе. когда попробовала первый раз — осталась довольна, но после — эффекта никакого

    никак ботокс разве что

    Это нервное заболевание.. Проблему нужно изнутри лечить. Ботокс может и поможет, но эта проблема появится в другом месте — спина, руки или еще что-то..

    моя вечная проблема, достало уже. Это нервное у меня. Стараюсь приводить нервную систему в порядок плюс что-нибудь успокоительное. Для меня только так.

    У меня с юности эта проблема была, щас более менее устаканилось, но появилась другая, не менее ужасная — фобия неприятного запаха. я уже не потею, но как ненормальная принюхиваюсь каждую минуту к запаху тела, стараюсь предотрвратить полностью все неприятные запахи — тщательный душ, — качественный дезодорант, выстиранные поглаженные вещи. Но все же очень переживаю, что будет неприятный запах, взяться ему неоткуда, но я все же будто бы его слышу, более того, мне кажется, что окружающие презирают меня за это, шепчутся за спиной, как только я мимо пройду, носы зажимают. В общем, не жизнь, а ад настоящий.. Я не знаю как справиться с этой бедой. Мучаюсь изо дня в день. Домой прихожу вещи обнюхиваю, пахнут дезодорантом, но мне кажется, что это пот.. Сто раз спрашивала родных, но они утверждают, что нет никогда такого .. Я им не верю, и продолжаю следить за окр. людьми, за их реакцией, когда они рядом со мной.. Я такого не пожелаю даже злейшему врагу ..

    У меня с юности эта проблема была, щас более менее устаканилось, но появилась другая, не менее ужасная — фобия неприятного запаха. я уже не потею, но как ненормальная принюхиваюсь каждую минуту к запаху тела, стараюсь предотрвратить полностью все неприятные запахи — тщательный душ, — качественный дезодорант, выстиранные поглаженные вещи. Но все же очень переживаю, что будет неприятный запах, взяться ему неоткуда, но я все же будто бы его слышу, более того, мне кажется, что окружающие презирают меня за это, шепчутся за спиной, как только я мимо пройду, носы зажимают. В общем, не жизнь, а ад настоящий.. Я не знаю как справиться с этой бедой. Мучаюсь изо дня в день. Домой прихожу вещи обнюхиваю, пахнут дезодорантом, но мне кажется, что это пот.. Сто раз спрашивала родных, но они утверждают, что нет никогда такого .. Я им не верю, и продолжаю следить за окр. людьми, за их реакцией, когда они рядом со мной.. Я такого не пожелаю даже злейшему врагу ..

    Сходите к психологу. Я не прикалываюсь, а действительно так думаю.

    Сходите к психологу. Я не прикалываюсь, а действительно так думаю.

    Да, придется, идти, я все надеялась, что само пройдет, даже с работы ушла из тесного маленького офиса перебралась в большой автосалон на ресепшн, но там мне легче не стало, очень сильно пахнет резиной, естественно , я думаю, что это от меня так неприятно пахнет и что окружающие, проходящие мимо ресепшена, зажимают носы. Я боюсь подходить к людям, ужасно нервничаю, когда они подходят близко ко мне.. Чувствую, что не смогу здесь работать..

    Мне нужен психолог, однозначно.

    Сходите к психологу. Я не прикалываюсь, а действительно так думаю.

    Да, придется, идти, я все надеялась, что само пройдет, даже с работы ушла из тесного маленького офиса перебралась в большой автосалон на ресепшн, но там мне легче не стало, очень сильно пахнет резиной, естественно , я думаю, что это от меня так неприятно пахнет и что окружающие, проходящие мимо ресепшена, зажимают носы. Я боюсь подходить к людям, ужасно нервничаю, когда они подходят близко ко мне.. Чувствую, что не смогу здесь работать..

    Мне нужен психолог, однозначно.

    вы это серьезно пишите? ужас. неужели никак себя не перебороть? вы же осознаете что у вас нет запаха пота, так что мешает не напрягаться по этому поводу?

    вы это серьезно пишите? ужас. неужели никак себя не перебороть? вы же осознаете что у вас нет запаха пота, так что мешает не напрягаться по этому поводу?[/quote]

    я слышу эти запахи от др. людей.. у меня невероятно обостренной обоняние. Я даже за версту чувствую посторонние запахи. Один раз у нас на работе ели пирожки в другом отделе, но я этот запах очувствовала, сидя на ресепшене.. Долго не могла понять, откуда у нас так резко взялся, а потом поняла..

    Как победить гипергидроз

    Как боретесь с усталостью?

    Как боретесь с шелушением рук и ног?

    Как боретесь с энергетическими вампирами?

    Кто любит перед сном поесть? Как боретесь с этим?

    у меня такая проблема(( я ВСЯ потею как мышь и лицо красное, горит. длинные волоы при небольшой прогулке небыстро чуть ли не дончиков насвозь(( представляете, в каком я виде каждый день на работу. жуть , даже не смотрю на себя. А врачи говорят6 носите нат одежду . что вы хотите! у вас же ВСД! ипа я этим удовлетвориться должна

    от макушки до пят?

    Сходите к психологу. Я не прикалываюсь, а действительно так думаю.

    Да, придется, идти, я все надеялась, что само пройдет, даже с работы ушла из тесного маленького офиса перебралась в большой автосалон на ресепшн, но там мне легче не стало, очень сильно пахнет резиной, естественно , я думаю, что это от меня так неприятно пахнет и что окружающие, проходящие мимо ресепшена, зажимают носы. Я боюсь подходить к людям, ужасно нервничаю, когда они подходят близко ко мне.. Чувствую, что не смогу здесь работать..

    Мне нужен психолог, однозначно.

    Точно такая же проблема. Я вот пол года сижу дома и не мучаюсь от этих проблем, но скоро идти устраиваться на работу, а я думаю об этом с ужасом. Мне сейчас, только я немного вспотею в помещении в пуховике начинает казаться, что пахнет дикой сыростью, но пуховик стиранный. Еще я часто краснею. Этой проблемы нет почти сейчас, но думаю скоро появится опять, как только выйду работать .

    Забить что ли на собственную вонь. Пусть воняет. Наслаждаться выражением лиц окружающих, как бы говоря безмолвно: «Да, это от меня. «

    У меня никак не получается побороть.. Да, чаще от волнения. Проблема по ходу в голове. Боязнь общества, внимания. переживание.. Не знаю как.. Очень хочется стать уверенной и как-то это перебороть. Не хочется быть потливой теткой

    Мучалась 6лет! Перепробовала все! Потом начала пить новопассит 3р в день,через 3дня все прошло. Но курс допила до конца. Попробуйте. Уверяю поможет

    Ничего не сделаете — ваша особенность.

    У меня всю жизнь так. А лет мне уже немало. Когда нервничаю, пот прям катится из под мышек и ладони мокрые. Ничего с этим не сделаешь. Летом только Одабан, чтобы вещи не портить. А зимой потею меньше все-таки

    Потоотделеения подмышек, вообще жесть, у меня было такое. Летом никакой светлой майки не надеть. стыдно. Сделала в июне иньекции диспорта))))С потоотделением попращалась на пол года (как врачи говорят).

    Про особенность v ерунда. Если есть реальная проблема, сделайте укол ботокса! Проверенное же средство, почитайте в интернете. Я сама делала летом в Бьютипарке, потому что сил ходить и постоянно думать об этой не очень приятной проблеме уже не было. Процедура болючая и дорогая, но потеть перестаешь. В общем, хотите комфорта v ботокс идеально подойдет.

    «&#x042f &#x0441&#x0430&#x043c&#x0430 &#x0441&#x0442&#x0440&#x0430&#x0434&#x0430&#x043b&#x0430 &#x0433&#x0438&#x043f&#x0435&#x0440&#x0433&#x0438&#x0434&#x0440&#x043e&#x0437&#x043e&#x043c &#x043f&#x043e&#x0434&#x043c&#x044b&#x0448&#x043a&#x0430&#x043c&#x0438, &#x0441 &#x0433&#x043e&#x0434&#x0430&#x043c&#x0438 &#x0443&#x0433&#x0430&#x0441, &#x0441&#x0435&#x0439&#x0447&#x0430&#x0441 &#x043c&#x043d&#x0435 33. &#x0410 &#x0432&#x043e&#x0442 &#x0443 &#x0441&#x0435&#x0441&#x0442&#x0440&#x044b &#x043e&#x0447&#x0435&#x043d&#x044c &#x0441&#x0438&#x043b&#x044c&#x043d&#x044b&#x0439, &#x0434&#x0430 &#x0442&#x0430&#x043a&#x043e&#x0439, &#x0447&#x0442&#x043e &#x043a&#x043e&#x0436&#x0430&#x043d&#x0430&#x044f &#x043a&#x0443&#x0440&#x0442&#x043a&#x0430 &#x043f&#x0440&#x043e&#x043c&#x043e&#x043a&#x0430&#x0435&#x0442, &#x043e&#x043d&#x0430 &#x0442&#x043e&#x043b&#x044c&#x043a&#x043e &#x0432 &#x0447&#x0435&#x0440&#x043d&#x043e&#x043c &#x0432&#x0441&#x0435 &#x0432&#x0440&#x0435&#x043c&#x044f &#x0445&#x043e&#x0434&#x0438&#x043b&#x0430. &#x044f &#x043d&#x0430&#x0441&#x043c&#x043e&#x0442&#x0440&#x0435&#x0432&#x0448&#x0438&#x0441&#x044c &#x0440&#x0435&#x043a&#x043b&#x0430&#x043c&#x044b, &#x043f&#x043e&#x0441&#x043e&#x0432&#x0435&#x0442&#x043e&#x0432&#x0430&#x043b&#x0430 &#x0435&#x0439 &#x0434&#x0440&#x0430&#x0439-&#x0434&#x0440&#x0430&#x0439. &#x0412 &#x0430&#x043f&#x0442&#x0435&#x043a&#x0435 &#x043f&#x043e&#x0441&#x043e&#x0432&#x0435&#x0442&#x043e&#x0432&#x0430&#x043b&#x0430&#x0441&#x044c &#x0441 &#x043f&#x0440&#x043e&#x0434&#x0430&#x0432&#x0446&#x043e&#x043c, &#x0442&#x0430 &#x0435&#x0439 &#x043f&#x043e&#x0441&#x043e&#x0432&#x0435&#x0442&#x043e&#x0432&#x0430&#x043b&#x043e &#x0442&#x043e&#x0442 &#x0447&#x0442&#x043e &#x0434&#x043e&#x0440&#x043e&#x0436&#x0435 &#x0447&#x0443&#x0442&#x044c, &#x0433&#x043e&#x0432&#x043e&#x0440&#x0438&#x0442 &#x0442&#x043e&#x0442 &#x0447&#x0442&#x043e &#x0434&#x0435&#x0448&#x0435&#x0432&#x043b&#x0435 &#x043d&#x0435 &#x0442&#x0430&#x043a &#x044d&#x0444&#x0444&#x0435&#x043a&#x0442&#x0438&#x0432&#x0435&#x043d. \n
    \n
    &#x0418&#x0442&#x043e&#x0433 — &#x0440&#x0430&#x0431&#x043e&#x0442&#x0430&#x0435&#x0442. &#x0421&#x0435&#x0441&#x0442&#x0440&#x0430 &#x043d&#x043e&#x0441&#x0438&#x0442 &#x0442&#x0435&#x043f&#x0435&#x0440&#x044c &#x0434&#x0430&#x0436&#x0435 &#x0431&#x0435&#x043b&#x044b&#x0435 &#x043a&#x043e&#x0444&#x0442&#x043e&#x0447&#x043a&#x0438. &#x0422&#x0430&#x043c &#x0440&#x0430&#x0437 &#x0432 &#x043d&#x0435&#x0434&#x0435&#x043b&#x044e &#x043d&#x0430&#x043d&#x043e&#x0441&#x0438&#x0448&#x044c &#x0438 &#x0445&#x043e&#x0434&#x0438&#x0448&#x044c &#x0441 &#x0441&#x0443&#x0445&#x0438&#x043c&#x0438 &#x043f&#x043e&#x0434&#x043c&#x044b&#x0448&#x043a&#x0430&#x043c&#x0438. &#x0422&#x0440&#x0443&#x0434&#x043d&#x043e &#x043f&#x043e&#x0432&#x0435&#x0440&#x0438&#x0442&#x044c &#x0447&#x0442&#x043e &#x043a&#x0430&#x043a&#x043e&#x0439 &#x0442&#x043e &#x0434&#x0435&#x0437&#x0438&#x043a &#x0442&#x0430&#x043a&#x043c&#x044d&#x0444&#x0444&#x0435&#x043a&#x0442&#x0438&#x0432&#x0435&#x043d»

    Можно прекрасно одеваться и иметь цветущий вид – но пот способен испортить все впечатление. Даем семь простых советов и рекомендуем пять средств, которые спасут от пота.

    Врага нужно изучить, поэтому начнем с теории. В процесс потоотделения вовлечены два типа желез: эккринные (располагаются по всему кожному покрову) и апокринные (сосредоточены в основном в области подмышек и паха). Кстати, пот не имеет запаха – на 99 % он состоит из воды. Оставшаяся часть приходится на соли и белки. Но секрет, вырабатываемый апокринными железами, создает питательную среду для бактерий, которые и вызывают запах.

    Ваша рубашка промокает от тепла и стресса. Пот при испарении охлаждает тело, не позволяя перегреться, поэтому в жару его выделяется больше. А вот зачем человек потеет, когда волнуется, никто пока толком не знает. Существует несколько теорий, но ни одна из них не доказана. И если от тепла потеет все тело, то от стресса, как правило, только ладони, лицо и подмышки. К тому же «стрессовый» пот содержит примерно на 20 % больше питательных для бактерий веществ, чем термический, и поэтому пахнет сильнее.

    Существует два типа средств борьбы с потом. Дезодоранты не избавляют от самого пота и предназначены только для борьбы с ­запахом при помощи отдушек и антибактериальных ­компонентов. Антиперспиранты же содержат соли алюминия, которые вступают в реакцию с небольшим количеством пота и образуют пробку, попросту блокирующую выделение жидкости. Их эффекта обычно хватает на один-два дня. Для тех, кто хочет все и сразу, подойдут дезодоранты-антиперспиранты. Роликовые, твердые, аэрозоли и даже кремы – ­выбирайте формат на свой вкус. К сожалению, дезодоранты могут перебивать аромат парфюма, но многие производители – например, в ­линиях Guerlain и Acqua di Parma – дополнительно к туалетной воде или духам выпускают дезодорант с таким же ­запахом. А ­антиперспиранты, которые практически не пахнут, выпускают Lab Series и Clinique. Наносить их нужно на чистую сухую кожу и дать немного времени впитаться и высохнуть, а в середине дня слой защиты бывает полезно обновить – для пущей надежности.

    Если пот льется с вас ручьями и обычные средства не справляются с этой напастью, есть более серьезные варианты – антиперспиранты с высоким содержанием солей алюминия.

    Самые популярные делает марка Dry Dry. Одного использования хватает, как правило, на несколько дней, но они могут сильно раздражать и высушивать кожу. Поэтому пользоваться такими антиперспирантами стоит, только если проблема действительно не дает вам покоя. И лучше применять их на ночь, чтобы соли алюминия успели вступить в реакцию и надежно заблокировать выделение пота.

    Еще более радикальный способ борьбы с потом – инъекции ботулотоксина, известного в народе как ботокс. Обычно его используют в качестве антивозрастного средства (он парализует мышцы и препятствует образованию морщин). Но в девяностых годах ученые случайно (а чего только не случалось в девяностых!) заметили, что ботокс уменьшает потоотделение. С тех пор его вводят с этой целью, как правило, в область подмышек и реже – ладоней и стоп. По словам дерматокосметолога Натальи Лапатиной, такая процедура назначается для коррекции избыточной потливости, в основе которой нет заболевания. Для полной уверенности в состоянии собственного здоровья перед назначением процедуры пациент проходит определенные лабораторные исследования. Инъекции ботулотоксина блокируют передачу нервного импульса, который дает команду железам выделять пот. Пациентам важно знать, что потовые железы, расположенные в подмышечных впадинах, на ладонях и подошвах, в большей степени активизируются при волнении или стрессе и в меньшей – реагируют на повышение температуры тела. То есть введение ботулотоксина не затрагивает процесс терморегуляции. Это значит, что вы не перегреетесь даже летом. Процедура проводится под местным обезболиванием, эффект развивается в течение одной-двух недель и сохраняется в течение четырех–восьми месяцев. Делают такие инъекции в клиниках и салонах, которые специализируются на ­омоложении.

    Стоп-лист

    Чтобы регулировать потоотделение, не обязательно колоть себе ботокс. Вместо этого можно следовать некоторым простым правилам.

    Для того чтобы не мешать естественному процессу терморегуляции и позволять поту испаряться с поверхности тела, летом стоит носить одежду из натуральных тканей – хлопка, льна или шелка. Синтетические материалы мешают испарению, температура организма повышается, поэтому и пота становится все больше.

    На однотонной светлой одежде влажные пятна особенно заметны, поэтому для того, чтобы их скрыть, лучше выбирать футболки и рубашки темных или ярких цветов. А меньше всего они будут заметны на одежде с принтом.

    Если вы работаете в офисе, то под рубашку стоит надевать майку или футболку. Они впитают в себя пот, а рубашка останется чистой. Если вы потеете сильно, то носите с собой запасные майки и меняйте их в течение дня.

    Так как пот не пахнет сам по себе, избавиться от запаха несложно, если постоянно следить за гигиеной. Регулярно принимайте душ, особенно после тренировок, и носите с собой упаковку влажных салфеток – для того чтобы время от времени протирать подмышки. Подойдут любые салфетки – главное, чтобы они не раздражали кожу.

    Стоит избегать острой еды, потому что в ней содержится вещество капсаицин, которое посылает мозгу сигнал о том, что тело перегрето. В ответ организм начинает вырабатывать еще больше пота для охлаждения.

    Пейте прохладные, а не горячие напитки. Таким образом вы поможете телу остыть, и ему не придется вырабатывать пот для термо­регуляции.

    Если, добираясь до этого пункта, вы уже несколько раз промокнули платочком вспотевший лоб, возможно, проблема стоит острее, чем мы думали. В этом случае нельзя откладывать визит к врачу: повышенное выделение пота может быть симптомом нескольких болезней, а врач назначит анализы, чтобы понять, чем же оно вызвано.

    +. 5 эффек­тивных средств

    Дезодорант Colonia Club, Acqua di Parma, 3000 руб.

    Муж возвращается с пробежки, а подмышки у него совершенно сухие. Проницательная жена делает вывод, что благоверный если и бегает, то налево. Это не анекдот, а сюжет рекламного ролика дезодоранта. Нашим героиням с повышенным потоотделением тоже было не до смеха, пока они не решили проблему: вкололи диспорт, отказались от бюстгальтера или просто забили.

    Ася, 23 года,

    менеджер по рекламе

    Я была довольно спокойным ребенком — не бесилась на переменах, но любила много шутить. Классе в седьмом стала замечать, что жутко потею, когда много смеюсь. Вроде всем рядом весело, а мне — даже слишком. Мне это не казалось чем-то ненормальным: ну да, люди, особенно эмоциональные, потеют, главное, что нет запаха. Причина повышенного потоотделения осталась неясна. В школьные годы терапевты отнекивались стандартным «это гормоны, подрастешь — пройдет».

    Но ни возраст, ни рождение ребенка на ситуацию не повлияли. Чем старше я становилась, тем сильнее это напрягало. Я мокла даже в холодный день, не могла спокойно носить свою любимую красную футболку с черепами, меня бесила вечная влажность под мышками.

    Привыкла ходить, прижав к себе руки, что, как мне кажется, даже повлияло на осанку.

    Я решила погуглить, вдруг это симптом какой-то страшной болезни, а я и не знаю. Страшной болезни не нашлось, зато нашлись признаки первичного гипергидроза (который и не болезнь, а так, особенность). Но главное — нашлись люди, которые так же, как я, бесятся от мокрых пятен и выдумывают странные способы их избежать. Эта находка меня успокоила. Такие, в общем-то, естественные вещи, как мокрые подмышки, почему-то считаются в нашем обществе чуть ли не более табуированными, чем менструация (во втором случае вы по крайней мере точно уверены, что вы не одна).

    Мне бы хотелось структурировать яркие эпизоды потения, но чем больше я об этом задумываюсь, тем четче вижу, насколько хрупкими получаются закономерности. Из каждого правила сразу вылезает тонна исключений.

    Я не потею рядом с людьми, с которыми мне максимально комфортно, но если у меня очень шутливое настроение, то суперспособность дает сбой.

    Зимой, кажется, потею чаще, чем летом. Возможно, от синтетических тканей или от разницы температур в офисе и на улице. Если волнуюсь, то ни близкие рядом, ни идеальная температура не помогают.

    Я стараюсь относиться к себе бодипозитивно. Поэтому гипергидроз перестал быть таким ударом по самооценке, каким иногда становился в школе. Я чувствую огромный прилив сил, когда собеседник позволяет себе сказать что-то в духе «ну и жара/ну и нервяк — я так вспотел(а)». Возможно, мне повезло, потому что я с легкостью могу обсуждать любые телесные темы.

    Что больше всего раздражает в гипергидрозе — невозможность выбрать ту одежду, которую хочется.

    Мой глаз наметан на подходящие принты, ткани и фасоны. Комфортнее всего в платьях и рубашках из пестрой вискозы или хлопка. Люблю леопардовые и цветочные принты — на них ничего не видно. Футболки выбираю светлые и просторные, обычно из полиэстера. В очень жаркое лето выручают сарафаны с большой проймой. На осенне-весенний сезон покупаю накидки и кимоно. Во-первых, это красиво, во-вторых, под черное кимоно можно надеть самую яркую футболку, которую обычно носить неуютно. Для холодов — худи с заниженной линией плеч (так ткань не впивается в кожу). Хорошо, если внутренняя часть «плюшевая» — может быть жарковато, но зато влага впитывается сама собой.

    Еще один пункт, с которым, вероятно, столкнулись многие люди с гипергидрозом, — комментаторы в интернете.

    Важно понимать, что если они советуют: «Мыться надо лучше» или «Дезодорантами пользоваться не пробовали?», — то наверняка пишут людям с акне: «Дегтярное мыло и сода в помощь. А вообще — рожайте!» Так что слушать их не стоит.

    Когда я была на пике своей влажной тревожности, DryDry надо было заказывать по интернету. Очевидный плюс этой сделки в том, что антиперспирант действительно блокировал потоотделение на сутки (правда, если я сильно волновалась, то не помогало). Очевидный минус — средство жутко раздражало кожу: все зудело, оставались красные следы, будто химические ожоги. Я решила, что оно того не стоит. Сейчас на моей полке стоит спрей Odaban. Его эффект ничем не отличается от DryDry, но найти в аптеке почему-то проще. Храню его на случай важных переговоров — во всех смыслах.

    Я долго думала про уколы ботокса, но поняла, что это не мой вариант. Меня пугает введение медикаментов в зону у лимфоузлов без медицинских показаний. Интуитивно не хочется вмешиваться в выделительную систему. Тем более сейчас ядерное средство от гипергидроза можно найти почти в любой аптеке.

    Возможно, если в скором времени на рынке появится какой-то легкий и безвредный способ регулирования этого состояния, я попробую его из интереса, но морочиться и искать его специально не стану.

    wikiHow работает по принципу вики, а это значит, что многие наши статьи написаны несколькими авторами. При создании этой статьи над ее редактированием и улучшением работали авторы-волонтеры.

    Количество источников, использованных в этой статье: 15. Вы найдете их список внизу страницы.

    Количество просмотров этой статьи: 18 532.

    Потоотделение – это естественный механизм охлаждения нашего организма. Нормальный здоровый человек потеет, когда ему жарко, когда он работает или испытывает стресс. [1] X Источник информации Пятна от пота на одежде не только выглядят некрасиво, но и имеют неприятный запах! Если вы потеете больше, чем другие люди, то существует значительная вероятность того, что у вас гипергидроз. Однако существует несколько способов, позволяющих свести к минимуму потоотделение, влажность и запах. [2] X Источник информации Прочитайте эту статью, и вы узнаете, как бороться с потными подмышками.

    Как боретесь с потом под мышками